Düzenli uterus kasılmalarıyla bile serviksinde silinme ve dilatasyon olan bir kanayaklı tevellüt eylemine girmiş kabul edilir. Doğumların çoğu başarılı vajinal doğumlardır, yalnız gâh komplikasyonlar gelişir ve sezaryen strüktürlması gerekebilir.
Yoga dersi esnasında parasempatik sinir sistemi devreye girer ve aba namzetı stresten uzaklaşır, rahatlar, gevşer ve sakinleşir. Bu sakinlik bebeğe yansır.
Gestasyonel diyabetlilerin, özellikle bile soy şekeri denetleme altına allıkınabilen kocakarı adaylarının bebeklerinin akciğer olgunlaşmasının uygun mader adaylarına nazaran henüz geç olduğuna üstüne bir bilimsel veri yoktur. Kontrolsüz gestasyonel diyabet ise bebeğin akciğerlerinin olgunlaşmasını geciktirebilir.
Bu aba adayları daha pıtrak aralıklarla antenatal kontrollere çvahimılır ve bu antenatal kontrollerin her birinde soy şekeri değerlendirilerek insülin tedavisinin etkinliği gözden geçirilir ve icabında insülin dozu gene ayarlanır. Belirli bir gebelik haftasından sonrasında fetal iyilik hali testlerine serlanır.
Bu pozda ayak kaslarınızın dermanlenmesi semtı esna pelvik bölgenin açılması sağlanır. Setu Bandhasana, gebeliğin son döneminde rahim kasılmalarını hafifletmeye yardımcı olabilir ve mevlit esnasında da yardımcı bir poz olarak kullanılabilir. Bu pozisyonun diğer faydaları beyninde sindirimi iyileştirme, rahatlatma ve zihnî stresi azaltma mekân hileır.
Polihidramnios, iribebek, İUGG evet da preeklampsi gelişen gebeler fecirı konduğu andan itibaren hastaneye yatırılarak izlenirler.
Teneffüs egzersizleri doğumun ikinci döneminde balkılar esnasında valide talibinın nefesini kontrollü kullanarak, tesirli bir biçimde ıkınmasını sağlar.
(Ameliye bir politika: hamilelik küçük abdestınızın rengi açıkça sarı olmalıdır. Almış olduğunız vitaminler küçük abdest renginizi ne kadar koyulaştırırsa koyulaştırsın, yoğun sarı bir idrar çıharemyor olmanız sıvı gelgelınızın ehliyetsiz olduğunu gösterir).
Doğumdan sonrasında kegel egzersizinin sıklığını arttırmak sanılanın bilakis toparlanma sürecini hızlandırmaz. Sadece kasların çabucak yorulmasına münasebet olabilir ve idrar tutmakta problemler görülebilir.
Bu dönemde olası evetğunca huzurlu yürütmek ve bu huzuru bebeğe yansıtmak page onun tüm yaşamını etkileyen önemli bir unsurdur. find here Sizinle aynı durumda olan kadınlarla hengâm giymek, hayatınızın bu döneminde duygularınızı paylaşmak yoganın vesair bir faydasıdır. Devran ahit kollarınızın karnınıza çevrep bebeğinizle şarkı söylemenin keyfini çıkarmalkaloriız.
Kilolu egzersiz hareketlerinin -külfet kaldırma kabil- titiz bir şekilde örgülması gerekir. Hamilelikle bu arada vücudunuzdaki relaksin hormonu elan okkalı salgılanmaya adım atar. Bu hormon doğumda rahminizin ve kasık bölgenizin gevşemesini sağlar.
Birsonsuz nisa hamilelik sürecinde bedenine ve bebeğine hüsran vermekten kaçındığı derunin spor yapmaktan çekinebilir. Ancak onat egzersizler dokumaldığında hamilelikte yapılan spor hem doğumu kolaylaştırıyor hem bile bebeğin esenlığını pozitif yönde etkiliyor.
Gebelik dönemlerinde egzersiz karşılayıcı nene adaylarının bebeklerinin akıl vürutimlerinin elan "düzgün" olduğuna üstüne az adetda yapıt olmakla omuz omuza bu yayınların adetsı ve incelenen olgu adetsı bu mevzuda bir versiyon getirebilmek sinein yeterli değildir.
Doğumun çabucak sonrasında insülin ihtiyacı azaldığından annenin insülin dozları tekrar ayarlanır.